Jedną z cech większości ludzi naszego społeczeństwa jest bardzo duża emocjonalność. Bardzo szybko popadamy w gniew, co widać np. w sklepach, gdzie bardzo chętnie urządzamy awantury. Kłócimy się też w domu, nie zważając na to, że dzieci wszystko słyszą i bardzo się tym przejmują. Jesteśmy bardzo emocjonalni i to właśnie uczucia często decydują o naszym życiu, chociaż nie powinno tak wcale być. Samo posiadanie uczuć nie jest niczym złym, ale pod warunkiem, że ma się nad nimi kontrolę. Psychologowie zalecają pewien system, który pozwala chociaż odrobinę te uczucia kontrolować. Jeśli jesteśmy źli na swojego małżonka czy małżonkę, to poczekajmy co najmniej cztery godziny na konfrontację. Jest to minimalny czas, niezbędny do tego, żeby ochłonąć i wszystko sobie dokładnie przemyśleć. Dzięki temu na trzeźwo ocenimy sytuację i nie będziemy działać pochopnie. Takie postępowanie może nie raz uratować związek przez rozpadem. Dlatego warto ten system wypróbować, choć nie jest to wcale takie proste.
Szybkie tempo życia i dużo stresów powodują, że bardzo szybko popadamy w złość. Denerwują nas drobiazgi, na które nawet nie powinniśmy zwracać uwagi. Denerwujemy się w markecie, chociaż decydując się na zakupy w takim miejscu dobrze wiemy, że kolejki do kas są długie i będziemy musieli długo czekać aż sklep opuścimy. Wkurzamy się też na dzieci, kiedy nie spełniają naszych oczekiwań, gdy dostają złą ocenę w szkole, ale nie dociekamy co było powodem, może to właśnie nasza złość tak bardzo je stresuje, że nie mogą się skupić na odrobieniu zadania domowego. Popadamy w gniew bardzo często, dlatego niedługo możemy stać się społeczeństwem neurotyków. Trzeba z tym zacząć jak najszybciej walczyć, żeby nie zamęczyć siebie i swojej rodziny ciągłą złością, której nie możemy opanować. Spróbujmy trochę z tym powalczyć i liczyć do 20, 30 czy nawet do 100, żeby się uspokoić, weźmy kilka głębokich wdechów i pomyślmy o czymś przyjemnym. Jeśli to nie pomaga, trzeba się udać do psychologa.
Każdego na to stać?Człowiek to istota obdarzone tak wieloma różnymi wewnętrznymi rozterkami oraz potrzebami, że jest to istota bardzo ale to bardzo skomplikowana. Tylko człowiek posiada takie aspekty jak sumienie, tylko człowiek może naprawdę świadomie wybierać ścieżki swego rozwoju a także to, czy będzie czynił coś co jest dobre czy też coś co jest złe i krzywdzące. Tak czy inaczej to, co świadczy że jesteśmy takimi a nie innymi istotami to po prostu nasze człowieczeństwo. Gdyby nie człowieczeństwo, gdyby nie to co czyni nas takimi nie bylibyśmy bardziej różniący się od zwierząt, a przecież nie o to w życiu nam chodzi. Oczywiście nie chodzi tutaj o to, że zwierzęta są czymś złym i gorszym bowiem to również wspaniałe istoty, tylko o fakt, że kierowalibyśmy się po prostu jakimiś prostymi żądzami no i przede wszystkim instynktem, tak jak robią to zwierzęta. W przeciwnym wypadku - tak jak jest teraz, mamy po prostu przyjemność z życia przynajmniej wtedy kiedy potrafimy naprawdę z tego życia korzystać. Wszystko zależy jednak głównie od nas